L'épidémie que nous vivons et le confinement associé peuvent avoir un impact sur notre santé mentale. Nous recensons sur cette page des ressources pratiques pour vous aider à faire face, et prendre soin de votre santé mentale et celle des autres.

Prendre soin de sa santé mentale : Comment se protéger face aux incertitudes et à l'anxiété en période de confinement

Aider les enfants : Comment leur parler de l'épidémie pour les rassurer et les aider à comprendre les contraintes du confinement

Aider les patients, les soignants, les personnes en situation de handicap ou de précarité

Se méfier des rumeurs et fausses informations : Cette crise sanitaire est propice à la diffusion de fausses informations (fake news), qui augmente l'anxiété. Voici quelques ressources pour vous aider à identifier les informations fiables et celles qui le sont moins :

Développer l'entraide et la solidarité : Parce que l'entraide et la solidarité sont importantes pour surmonter une telle période, voici quelques lieux numériques d'échange et d'entraide :

(Mis à jour lundi 23 mars sur le site http://www.psycom.org/Espace-Presse/Actualites-du-Psycom/Ressources-pour-notre-sante-mentale-et-celle-des-autres-en-periode-d-epidemie-et-de-confinement)

Tag(s) : #Actualité, #Info santé
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